dnaSport testi; atletik performans, dayanıklılık ve
güç ile ilişkili genetik varyasyonların yanı sıra yaralanma,
iyileşme ve toparlanma süreçlerini etkileyen değişkenleri
analiz eder. Analiz sonuçları, yapılan spor dalındaki
antrenman şeklini düzenlemeye ve kişiselleştirmeye
yardımcı olmak için bir rehber olarak kullanılır.
Antrenman programlarını optimize etmeyi amaçlayan
özel egzersiz ve beslenme önerileri sunar.
Bireyin atletik performansı için avantaj
ve ayrıcalık yaratır.
dnaSport
Performans Sporcuları ve Fitness Potansiyelini
Geliştirmek İsteyenlere Öneriler
dnaSport testi; atletik performans, dayanıklılık ve
güç ile ilişkili genetik varyasyonların yanı sıra yaralanma,
iyileşme ve toparlanma süreçlerini etkileyen değişkenleri
analiz eder. Analiz sonuçları, yapılan spor dalındaki
antrenman şeklini düzenlemeye ve kişiselleştirmeye
yardımcı olmak için bir rehber olarak kullanılır.
Antrenman programlarını optimize etmeyi amaçlayan
özel egzersiz ve beslenme önerileri sunar.
Bireyin atletik performansı için avantaj
ve ayrıcalık yaratır.
Spor genetiği araştırmaları, genetik ve sporcu eğitimi arasında çok güçlü bağlantı olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Bu nedenle özellikle performans sporcularının atletik potansiyelini daha üst seviyelere taşıyabilmesi için genetik profillerine
en uygun seçimleri yapmaları önemlidir. Genlere ilişkin veriler doğrultusunda egzersiz seanslarından mümkün olan en yüksek düzeyde fayda elde etmek ve egzersiz programını kişiye özel programlamak mümkün olacaktır.
dnaSport testi, bireylerin egzersizlere verecekleri potansiyel yanıtları inceler, sakatlıklara yatkınlık ve optimal faydayı sağlayacak antrenman seçimleri konusunda rehberlik yapar. Bunun yanı sıra antrenmanlar arası nasıl bir dinlenme süreci yaşanması gerektiğine, enerji ve beslenme durumlarını nasıl yöneteceklerine dair öneriler sunar.
dnaSport testi, performans sporcularının yanı sıra fitness potansiyelini geliştirmek, belli bir kondisyona girmek ve
kendisi için en doğru spor programını uygulamak isteyen bireyler için de tavsiye edilir.
dnaSport testi aşağıdaki alanlarda genetik analiz sunar:
• Yaralanma riski
• İyileşme/Toparlanma
• Güç potansiyeli
• Dayanıklılık potansiyeli
• Performans
• Kan akışı, solunum
• Kas-iskelet özellikleri
• Egzersiz sırasında oluşan ve kullanılan enerji
• İdeal antrenman zamanı
• Karbonhidrat duyarlılığı
dnaSport Testiyle Analiz Edilen Alanlar
Yaralanma ve İyileşme: Araştırmalar, bazı genetik varyasyonların bireylerin yaralanma riskini önemli ölçüde artırdığını ya da azalttığını, iyileşme ve toparlanma sürecinde önemli rol oynadığını ortaya koymuştur.
Performans: Aynı antrenmanları yapan bireylerde gözlemlenen farklı atletik performanslar genetik faktörlerle açıklanabilmektedir. dnaSport testinde incelenen bu genetik faktörler, bireyin belirli egzersiz türlerine vereceği yanıtları belirlemektedir. Sonuçlar, dayanıklılık veya güç odaklı en iyi performansı kazandıracak egzersiz türüne odaklanmayı sağlar.
Kafein metabolizması: Orta dozdaki kafeinin hem sprint hem de dayanıklılık performansını artırdığı bilinmektedir. CYP1A2 geni, kafeini metabolize eden ana enzimlerden biridir.
Tuz hassasiyeti: Sodyum alımı kan basıncı (tansiyon) ile doğrudan ilişkilidir. Örneğin; yüksek miktarda tuz alımı, kan basıncında ani artışlara neden olabilir. dnaSport testiyle incelenen ilgili genetik faktörler bireyin tuz alımına verdiği tepkileri analiz etmektedir.
İdeal antrenman zamanı: CLOCK geni, insan biyolojik saatinin önemli bir unsurudur ve metabolik sistemde önemli rol oynar. Biyolojik saatin antrenman saati seçimlerini ve dolayısıyla performansı nasıl etkileyeceği hakkında gösterge sunar.
dnaSport testi aşağıdaki alanlarda bilimselliği kanıtlanmış önemli genleri analiz eder:
• Enflamasyon
• Oksidatif stres
• Yumuşak dokuların yapısal bütünlüğü
• Kan basıncı ve oksijenasyon
• Kardiyopulmoner kapasite
• Kas lifi tipi ve kemik kompozisyonu
• Dayanıklılık/aerobik kapasite
• Kafein metobalizması
• Tuz hassasiyeti
• Enflamasyon